人物生平
早年经历
窦抗年轻时姿容秀美，性情坦率，稍通图史，受到舅父隋文帝的宠爱，曾进入太学学习，后授千牛备身、仪同三司。
仕隋历职
开皇六年（586年），父亲窦荣定病重。窦抗亲自服侍，一连五十余天衣不解带。窦荣定去世后，窦抗守孝尽礼，后袭爵陈国公，累迁至梁州刺史。离京赴任时，隋文帝亲临其家，命窦抗与母亲万安公主开怀畅饮，并大加赏赐。此后，窦抗历任岐州刺史、幽州总管。
仁寿四年（604年），隋炀帝继位。汉王杨谅不服，起兵反叛。隋炀帝担心窦抗响应杨谅，便命李子雄驰赴幽州，接任窦抗的总管之职。不久，李子雄上奏炀帝，称窦抗曾得到杨谅书信，却没有奏报朝廷。虽查无实据，但隋炀帝怀疑窦抗存有二心，将他除名为民，陈国公爵位由其弟窦庆承袭。
归唐拜相
义宁元年（617年），隋炀帝命窦抗北上灵武，巡视长城。同年十一月，唐国公李渊攻入长安，立代王杨侑为帝，自任大丞相。窦抗得知，大喜道：“这是我窦家的女婿，豁达而有大度，真是拨乱之主。”于是前往长安投奔李渊，被任命为将作大匠。
武德元年（618年），李渊称帝，建立唐朝，是为唐高祖，窦抗则兼任纳言。他深受高祖宠信，常被召入内室，饮酒谈笑，极尽欢娱，有时甚至留宿宫中。唐高祖从不直呼窦抗之名，尊称为兄，宫中之人则称其为舅。窦抗从不干预朝政，后改任左武侯大将军，领左右千牛备身大将军，并随秦王李世民平定西秦薛举，功居第一。
暴病去世
武德四年（621年），窦抗又随李世民征讨王世充，平定东都洛阳。唐高祖在太庙封赐功臣九人，窦抗与堂弟窦轨都名列其中。不久，窦抗在陪同唐高祖饮宴时，突患暴病而死，追赠司空，谥号为密。
轶事典故
窦抗自幼便与唐高祖交好。杨玄感之乱时，唐高祖在陇右握有兵权，窦抗对高祖道：“杨玄感作乱是上天给我们的启示，李氏名应图谶，正可趁机起兵。”高祖道：“这会招惹祸端，你不要胡说。”后来，唐高祖夺取关中，窦抗前去投奔。高祖握着他的手道：“李氏果然能成就大事。”
人物评价
刘昫：⑴威守道，轨临戎，抗居丧，静经略，璡音律，仍以懿亲，俱至显位；才能门第，辉映数朝，岂非得人欤？唐之昌也，不亦宜乎！⑵温、陈才位，文蔚典礼。诸窦戚里，荣盛无比。
宋祁：高、窦虽缘外戚姻家，然自以才猷结天子，厕迹名臣，垂荣无穷，时有遇合，故见诸事业。古来贤豪，不遭与运，埋光铲采，与草木俱腐者，可胜咤哉！窦宗自魏讫唐，支胄扶疏数百年，所冯厚矣。
