元愉（488—508年），字宣德 ，河南洛阳人。南北朝时期北魏宗室大臣，孝文皇帝元宏第三子，宣武皇帝元恪异母弟， 母为袁贵人。
爱好文学，崇信佛道。太和二十一年（497年），封京兆郡王，授徐州刺史，迁护军将军，拜中书监，出任冀州刺史。骄奢贪纵，妄行不法。永平元年（508年），不满外戚高肇弄权秉政，在冀州发动叛乱，兵败成擒，终为高肇所害，时年二十一岁。胡太后掌权，追封临洮郡王。
大统元年（535年），其子南阳王元宝炬称帝，建立西魏政权，追谥文景皇帝。
人物生平
封京兆王
太和二十一年（497年）八月初七日，元愉的父亲孝文帝元宏封元愉为京兆王 ，并任命他为都督、徐州刺史，委任彭城王元勰的中军府长史卢渊兼任元愉的长史。当时因元愉年龄小，所以府中事务不分大小，全部由卢渊决定。
太和二十三年（499年），孝文帝去世，元愉的兄长宣武帝元恪继位。宣武帝在位初年，以元愉为护军将军。宣武帝留恋喜爱几个弟弟。元愉时常出入宫廷，早晚睡眠停留，如同家人。宣武帝在华林园游玩射箭，元愉穿单衣骑马跟随，来往密切。景明元年（500年），元愉升任中书监。
正始三年（506年）十月，因元愉与弟弟广平王元怀在藩国中，臣子骄奢纵肆，公然营私舞弊。宣武帝诏令御史中尉崔亮彻底整治，结果获罪而被处死的有三十多人，那些没有被处死的全部除名为民。 十一月初三日，元愉与弟弟清河王元怿、广平王元怀、汝南王元悦在式乾殿听宣武帝讲授《孝经》。
宠幸李氏
后来，宣武帝为元愉娶宣武顺皇后于氏的妹妹为妃子，但元愉不喜欢她。元愉在徐州刺史时，纳李氏为妾。李氏本姓杨，名奥妃，字婉瀴 ，是东郡人。元愉在夜间听到她的歌声，很喜爱她，便纳她为妾。李氏很受元愉的宠爱，元愉罢州职回京城后，想提升她地位，托右中郎将李恃显做她的养父，从李恃显家以礼迎娶，生下儿子元宝月。宣武顺皇后把李氏召入宫中，诽谤打击她，强迫命令她在宫内为削发尼姑，把儿子元宝月交给其他妃子哺育。一年多后，宣武顺皇后的父亲于劲，因宣武顺皇后很久没有生育，就上奏劝说宣武帝增加嫔妃侍妾。并让宣武顺皇后把李氏归还给元愉，元愉与李氏旧日的情爱更为深厚。
奢华放纵
元愉喜爱写文章，撰写了不少诗赋。时常召集文人宋世景、李神俊、祖莹、邢晏、王遵业、张始均等一起饮宴欢乐，招揽各地儒学宾客严怀真等几十人，设馆舍礼敬他们。所得到的谷帛，大多施舍。崇拜信仰佛教，用度常常接应不上。和弟弟广平王元怀互相夸耀，竞相攀比奢华，贪婪放纵不守法。于是，宣武帝在宫中拘捕元愉，加以审查，杖打五十下，调出京城，担任冀州刺史。
谋反称帝
元愉自以为年长，但权势位置都比不上两个弟弟，因此心中暗怀愧恨。同时，由于自己和爱妾李氏屡次遭到侮辱，高肇又数次谗言陷害自己兄弟三人，所以元愉内心不胜忿恨。
永平元年（508年）八月十五日，元愉在冀州起兵谋反，杀死长史羊灵引和司马李遵，假称获得清河王元怿的秘密报告，说高肇谋划杀害宣武帝。于是，元愉就在信都的南郊筑坛祭天，即皇帝位，发出大赦令，改年号为建平，并立李氏为皇后。法曹参军崔伯骥因不顺从元愉，元愉就将他杀死。八月十七日，宣武帝下诏命尚书李平为镇北将军、行冀州事，让他前去讨伐元愉。九月初一日，元愉在信都城南的草桥迎战李平，李平奋力攻击，大败元愉军队，元愉脱身而逃入城中，李平进军围城。九月十二日，定州刺史、安乐王元诠在信都城北打败元愉的军队。元愉因接连失败，于是便环城固守。九月二十三日，李平攻克信都，元愉知道大势已去，携带李氏以及四个儿子，在数十名骑兵（《资治通鉴》作一百多名骑兵）的护送下突围而逃。元愉所任命的冀州牧韦超等人都被李平斩杀。李平派遣统军叔孙头将元愉擒获送往信都。朝中大臣们都请求诛杀元愉，宣武帝不同意，命令把他送来洛阳 ，要以家法来训责他。元愉每当住宿在驿站时，一定握住李氏的手，竭力表达爱意。虽然在捆绑之中，饮食同往日一样，毫无惭愧畏惧的神色。到达野王时，元愉对别人说：“虽然主上仁慈深情，不忍心杀我，我还有什么面目见到皇帝！”于是叹息流泪，断气而死（一说是高肇秘密派人杀死元愉），时年二十一岁。
元愉死后，用小棺材收殓尸体安葬。李氏生下遗腹女儿元明月之后，也被处死。元愉的子女等被宣武帝都赦免。后来，胡太后（宣武灵皇后）秉政，将元愉四子附注宗室属籍，追封元愉为临洮王。儿子元宝月继承爵位。
大统元年（535年），元愉第三子南阳王元宝炬称帝，建立西魏政权，追谥父亲元愉为文景皇帝，追谥母亲杨奥妃为文景皇后。
家族成员
父母
父亲：孝文帝元宏
母亲：袁贵人
兄弟姐妹
哥哥
废太子元恂
宣武帝元恪
弟弟
清河文献王元怿
广平文穆王元怀
汝南文宣王元悦
殇王元恌
姐妹
兰陵公主，嫁刘辉
淮阳公主，嫁乙弗瑗，女为乙弗皇后
长乐公主，元瑛，嫁高猛
华阳公主，嫁司马朏
西河公主，嫁薛洪祚
顺阳公主，嫁冯穆
始平公主，嫁穆平城
济南公主，嫁卢道虔
义阳公主，母赵充华，嫁卢仲训
妻妾
妻：于氏，于劲之女，宣武皇帝皇后宣武顺皇后于氏的妹妹。
妾：李氏，本姓杨（杨奥妃），东郡人，元愉为提高其地位，托右中郎将李恃显做她为养父，从李恃显家以礼迎娶，元愉对她非常宠爱。元愉谋反失败，在生下女儿元明月后被处死。其子元宝炬即位后，追封为文景皇后。
子女
儿子
元宝月，元愉长子，母杨奥妃，袭封临洮王，娶南齐临川献王萧映孙女萧氏，有子元永沙。
元宝晖，元愉次子，母杨奥妃，袭封临洮王，其子元钊即北魏幼主。
元宝炬，元愉三子，母杨奥妃，南阳王，西魏文皇帝。
元宝掌，元愉四子，母杨奥妃，其母墓志记载名为元宝明。
女儿
元明月，元愉遗腹女，母杨奥妃，封平原公主。
人物评价
魏收《魏书》：①“愉好文章，颇著诗赋。②又崇信佛道，用度常至不接。与弟广平王元怀颇相夸尚，竞慕奢丽，贪纵不法。”
李延寿《北史》：“京兆早有令问，晚致颠覆，习于所染，可不慎乎！”
司马光《资治通鉴》：“愉骄奢贪纵，所为多不法。”
史书记载
魏收《魏书.卷二十二.列传第十》
魏收《魏书.卷八.帝纪第八》
李延寿《北史.卷十九.列传第七》
司马光《资治通鉴.卷一百四十一》
司马光《资治通鉴.卷一百四十二》
司马光《资治通鉴.卷一百四十六》
司马光《资治通鉴.卷一百四十七》
