益姓，一种罕见的中国姓氏，目前在百家姓中排406位，因为人口稀少，所以很多人都未见过姓益的人。益姓的来源主要有三：一是出自嬴姓，以祖上名字（伯益）为氏；二是出自县名，以地名（益都）为氏；三是出自州名，以地名（益州）为氏。
一、益姓的来源
1、出自嬴姓，以祖上名字为氏
益姓是一个非常古老的姓氏，它最早出自嬴姓，是伯益后裔以祖上名字为氏。上古时期，黄帝的孙子叫颛顼，他的后裔有个叫伯益的，被推举为嬴姓各族的首领，并且赐姓为嬴，其后代创立了秦国。后来，伯益的子孙中有用祖上的名字作为姓氏的，称益氏，故益氏后人奉伯益为益姓的得姓始祖。
2、出自县名，以地名为氏
如今的益姓还有部分出自周王朝时期齐国益都，属于以居邑名称为氏。据《太平环宇记》载，战国时期齐国有一邑地名为益都（今山东寿光），此县的居民有的就以县名的头一个字作为姓氏，称为益氏，世代相传至今，这也是益姓起源和来历之一。
3、出自州名，以地名为氏
另外，益姓还有部分出自汉朝益州，属于以居邑名称为氏。汉朝时，有一地叫益州，就是古蜀国之地，汉武帝刘彻置其为益州（今四川益州广汉一带），在这个地方居住的人，后来有的以州名为姓，成为益姓的一支。
二、益姓在百家姓排第几位
益氏是一个多民族、多源流的古老姓氏，但益姓起源和来历主要就是以上三处，最早出自嬴姓，得姓始祖为伯益，目前在百家姓中排名第406位，位于盖姓之后，桓姓之前。有兴趣的朋友，还可以看看盖姓起源和来历，以及桓姓起源和来历。
三、益姓全国有多少人口（分布）
益姓是中国罕见姓氏之一，其人口总数在中国的大陆和中国台湾均未列入百家姓前三百位，相信很多人至今都未见过姓益的人。据了解，益氏一族最早源出嬴姓，望族居冯翊、益都、成阳诸郡，而如今的益氏族人，则主要分布在山东、江苏、浙江、西藏、青海、甘肃等省区。
