延元之乱(日语：えんげんのらん，建武2年-建武3年、同年改元延元元年，1335年12月10日-1336年6月14日)，为足利尊氏为首的武家对后醍醐天皇进行叛乱，导致建武政权崩溃，日本进入南北朝时代的一场政变。
过程
平定中先代之乱的足利尊氏据守镰仓拥兵自重，奏请后醍醐天皇清君侧诛杀新田义贞。天皇不准奏，反指足利尊氏为朝敌，下令新田义贞率军讨伐。足利尊氏在上表自辩无果后，于12月9日在镰仓举兵反抗建武政权统治，12月10日出兵。足利军沿东海道上京，而新田义贞亦派军攻打三河国的足利领。1336年1月24日足利军于箱根竹之下之战击败新田义贞，并于同月进入京都，拥立光严上皇即位，后醍醐天皇在足利军抵达前退往比叡山。并集合新田义贞、北畠显家和楠木正成一同于1月30日反攻京都，于千田庄之战大败尊氏，尊氏逃往丹波国篠村的八幡宫，并下令各国援军支援。2月10日，建武军于摄津国丰岛河原之战(日语：豊島河原合戦)大败足利军，尊氏向西逃向播磨国室津，经山阳道逃向九州。建武政府成功控制畿内全境，足利有效统治区域仅余下关东、中国等地，各地源氏武家转向中立。1336年4月13日，足利尊氏在多多良滨之战击败尊皇派武家的首领菊池武敏平定九州，挟九州、中国地区各武家势力再度攻回京都。5月25日在凑川之战大败建武军，讨取楠木正成。5月27日包围比叡山，以光严上皇命令后醍醐天皇投降。6月14日，足利尊氏奉光严上皇入京，推翻建武政权，改元延元，日本分为南北朝。
结果
1336年10月10日，后醍醐天皇投降，被幽禁于花山院，南北朝短暂统一，称延元一统。11月26日，足利尊氏开创幕府，代天皇行政。12月21日，后醍醐天皇逃走，并于12月28日在吉野开创南朝。日本一分为二，一方为以足利氏为首的京都朝廷(北朝)，一方以前建武政府成员为首之吉野朝延(南朝)，此时南朝仍掌握大半日本领土。1338年，足利尊氏讨灭南朝两大主力新田义贞、北畠显家，成功统合大半的日本，受封征夷大将军、源氏长者，正式开创室町幕府。同年后醍醐天皇驾崩，北朝势力首次压过南朝。
