瑶族历史，瑶族始祖盘王有什么样的传说。盘王——即传说中的盘瓠。相传古时候有一们平王，养有一条龙犬，其毛五色，姓盘名瓠。有一年，邻国高王犯界，平王遣将征伐无果，于是张榜招募骁将，谁能取高王首级，赏金万两，封邑万户，以女相许。岂料满朝文武无人应招，惟有盘瓠为报主恩，毅然揭下皇榜。平王大喜，遂赐宴饯行。盘瓠食罢，拜辞而去，身游大海，七日七夜，径到高王国中。时高王在朝，认得盘瓠，心中窃喜，笑曰：平王有此龙犬，不能畜之，今来投中国，其国必败矣。吾闻昔日有言，异物进朝而国必盛。朕能畜此犬，乃兴邦之祯祥。左右群巨皆欣悦。于是退朝，引盘瓠入内宫，置食美味侍之，情如珠玉。每坐朝时，常令待侧，不离须臾。某日，高王游赏百花林行宫，湿兴浓花大醉不醒人事，时值高王一人，盘瓠心思报主恩，功赏高大，立即咬杀高王，取得首级，复游大海，回归殿下，平王与众臣视之，确认是高王首级，大喜。
此时群臣进言，盘瓠是畜，不可妻以女，也无封爵之道。三公主闻之曰：“王者重言，伯者重信，不可以女子微躯，而负明约于天下，国之祸也。”
平王从之，敕令众宫女梳妆插戴，如花似玉，宫女体态齐齐出朝，不得举出，盘瓠向前将口咬住三公主裙脚不放，要汝嫁我为妻。平王见盘瓠有此灵性，就将三公主嫁之为妻，择日入宫排宴成亲。并吩咐群臣，[收盘瓠]一身，斑衣一件以遮其体，绣巾一条，以缚其腰，绣花帕一幅，以束其额，绣花裤一条，以藏其股，绣花布一双，以裹其胫。敕备办鼓乐，点集军丁五百名，递送引入青山白云之中安处，遂日差人赉送钱粮、黄金、白银进与盘瓠夫妻食用。
赐官二品都尉将军，敕令各州军路转运司马照应，蠲免夫役，毋得科派。许已天下青山白云之地安居。成婚后，在三公主的帮助下，经“三天三夜金笼气蒸” 盘瓠从龙犬变成了一个美貌男子，后与公主育有六男六女。平王闻之悦，敕封盘瓠为始祖盘古王，六男六女皆王瑶子孙，并赐以十二姓：盘、沈、包、黄、李、邓、周、赵、胡、冯、雷、唐，酬赏各补官爵，派住南京十宝殿。
盘王立功后虽然受到恩宠，但没有去享受荣华宝贵，而是带着妻儿，走进“草木茂盛，无人行迹”的深山，教孩子们学会狩猎、耕织、刺绣，学会谋生本领。《过山榜》称：一天盘王带着六个儿子上山打猎，在追赶一只受伤的大公羊跌下悬崖丧命，尸首挂在半山崖的梧桐树丫上。孩子们找到父王的尸首背回家里，全家悲痛欲绝。母亲叫孩子们剥下羊皮蒙在梧桐树筒上，制成长鼓，击鼓泄愤，以边打边舞边诉说的方式来追悼父王。“拜盘王”从此兴起，代代相传。
